حقائق مدهشة تحتاج إلى معرفتها عن الجنف لدى البالغين

5 حقائق يجب معرفتها عن انحناء العمود الفقري لدى البالغين
عندما يُنظر إلى العمود الفقري السليم من الخلف، تكون جميع الفقرات في نفس الاتجاه. ومع ذلك، عندما تكون هذه المحاذاة منحنية بشكل غير طبيعي إلى اليمين أو اليسار لأي سبب من الأسباب، فإن هذا يسمى "الجنف" (انحناء العمود الفقري). يعد انحناء العمود الفقري مشكلة صحية مهمة تؤثر على العديد من الفئات العمرية المختلفة. وعلى وجه الخصوص، فإن الآثار السلبية التي يمكن أن تتركها على الحياة اليومية للشخص، وانخفاض جودة الحياة والمشاكل الجمالية التي تخلقها لدى الشخص تتطلب علاج انحناءات العمود الفقري دون تأخير. هناك العديد من العوامل الكامنة وراء تقوسات العمود الفقري التي يتم تشخيصها في مرحلة البلوغ. قد يتم تشخيص الانحناء الذي يحدث في سن مبكرة في مرحلة البلوغ، أو قد تحدث تقوسات العمود الفقري في مرحلة البلوغ لأسباب مختلفة، على الرغم من أن الشخص لم يكن يعاني من انحناء من قبل. تحدد العديد من العوامل مثل أسباب المشكلة والحالة البدنية للشخص وعمره والأمراض الأخرى المصاحبة له الطريق الذي يجب اتباعه في علاج الجنف لدى البالغين. عند تشخيص الحالة لأول مرة، قد يشعر العديد من الأشخاص بالقلق لأن لديهم معلومات قليلة عن الموضوع. ومع ذلك، فإن الحصول على المعرفة في علاج جنف البالغين سيجلب القوة أيضاً. فيما يلي 5 حقائق مثيرة للاهتمام نعتقد أنها ستساعدك في علاج جنف البالغين....

1. 1. الجراحة ليست الخيار الأول لعلاج الجنف لدى البالغين
      يخشى الشخص الذي يتم تشخيص إصابته بالجنف في مرحلة البلوغ أن تكون الجراحة هي الخيار الوحيد للعلاج وأنه سيخضع لعملية جراحية كبرى بمجرد تشخيص حالته. إلا أن الأمر ليس كذلك. فقط نسبة قليلة جداً من مرضى الجنف يحتاجون إلى جراحة. تُستخدم الطرق غير الجراحية في المقام الأول في العلاج. وبهذه الطريقة، يمكن السيطرة على الأعراض لدى غالبية المرضى. في علاج جنف البالغين، يتم تطبيق طرق العلاج الطبيعي المختلفة بحضور أخصائي العلاج الطبيعي لتقوية العمود الفقري وتثبيته. في الوقت نفسه، يتم استخدام الأدوية للسيطرة على الألم. إذا لزم الأمر، يمكن إضافة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) إلى العلاج لتخفيف التهيج والالتهاب في المفاصل الجانبية أو نتيجة لضغط العصب. يمكن التفكير في إجراء جراحة للأشخاص الذين لا يستجيبون لكل هذه العلاجات والذين يستمر انحناء المفاصل الجانبية لديهم في الزيادة أو الذين لا يمكن تخفيف ألمهم.

1. 1. لا يحدد موقع وحجم انحناء العمود الفقري وحجمه الأعراض
      يتدهور العمود الفقري أيضاً مع التقدم في العمر. ومع ضعف العمود الفقري تدريجياً، يتطور الانحناء. لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض على الإطلاق، بينما يشكو آخرون من ألم في الساقين أو خدر ووخز في الساقين، خاصة عند المشي، أو ألم في الظهر. ومع مرور الوقت، يمكن أن تتسبب هذه الاضطرابات في العمود الفقري في انزلاق إحدى الفقرات إلى الأمام (الانزلاق الفقاري) أو إلى الخلف (الانزلاق الخلفي) بالنسبة للفقرة التي تحتها ويمكن أن تلعب دوراً في زيادة شكاوى المريض وانضغاط الأعصاب. ومع ذلك، تختلف الأعراض من مريض لآخر. لذلك، في علاج الجنف، يتم تقييم تاريخ المريض وأعراضه بشكل منفصل ويتم تحديد نهج العلاج الخاص بالمريض.

1. 1. قد يكون لدى البالغين أحد شكلين من الجنف
      هناك سببان رئيسيان لجنف البالغين. النوع الأكثر شيوعًا هو الجنف مجهول السبب، والذي يبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة ويستمر في التقدم في مرحلة البلوغ. في الجنف مجهول السبب لدى البالغين، لا يُعرف السبب الكامن وراءه بالضبط. وغالباً ما يتطور دون أي أعراض في الفترة المبكرة ولا يمكن تشخيصه حتى سن البلوغ. في بعض الحالات، مع تقدم الانحناء، يسبب بعض الأعراض في مرحلة البلوغ. النوع الثاني الأكثر شيوعاً من الجنف عند البالغين هو "الجنف التنكسي عند البالغين". يحدث الجنف التنكسي، الذي يحدث نتيجة تدهور العمود الفقري مع التقدم في السن، وهو الأكثر شيوعاً في منطقة أسفل الظهر.

1. 1. يسبب التدخين مشاكل في أسفل الظهر والظهر ويؤثر سلباً على العلاج
      كما يجب على الأشخاص الذين يعالجون من الجنف في مرحلة البلوغ أن ينتبهوا إلى بعض القضايا بشكل فردي. ومن أهمها الإقلاع عن التدخين. فبينما ثبت أن التدخين من الأسباب التي يمكن الوقاية منها لمشاكل الظهر والرقبة، إلا أنه يقلل أيضاً من فرصة نجاح العلاج بحوالي 20 بالمائة. فالتدخين يمنع الدورة الدموية ويقلل من قدرة الأنسجة على إصلاح نفسها من خلال مواجهة صعوبات في التغذية. وبعبارة أخرى، يُلاحظ حدوث تآكل سريع وشيخوخة بيولوجية في الأنسجة. وبالتالي، يصبح من الصعب تحقيق النتيجة المرجوة في العلاج.

1. 1. لا يمنعك الجنف من ممارسة الرياضة
      إن تشخيص الجنف لدى البالغين لا يعني تقييد أنشطة المريض. بل على العكس، من الممكن منع أو تقليل الأعراض من خلال برامج التمارين الرياضية تحت إشراف أخصائي. وبما أن التمارين الرياضية ستعمل أيضاً على تقوية عضلات الظهر، فإنها ستساعد على زيادة حركة الشخص. ومع ذلك، من الممكن أيضاً للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أن يفقدوا الوزن بالتمارين الرياضية.